Qi Gong / Tao Yoga in Bamberg und Erlangen

Qi Gong / Tao Yoga

Samstag 19.10.2019 Qi Gong für den Rücken

Beschreibung

Die speziellen Qi Gong-Übungen u.a. aus dem Tao Yin von Mantak Chia führen zu mehr Geschmeidigkeit, Kraft und Vitalisierung. Sie sind erfrischend abwechslungsreich und fördern die unterschiedlichsten Körperbereiche, insbesondere Wirbelsäule, Schulter, Nacken, Becken und Psoas-Muskeln. Grundlegende Methoden wie das Innere Lächeln und der kleine Kreislauf tragen zusätzlich zur Verfeinerung der meditativen Körper- und Selbstwahrnehmung bei.

Tao Yin besteht aus Bewegungs- Dehnungs- und Meditationsübungen, die am Boden im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. Die Muskeln der Lendenwirbelsäule werden gestärkt, entspannt und beweglich gemacht. Gleichzeitig erfolgt die Aktivierung der Organmeridiane. Der Geist klärt sich und der Körper wird energetisch gereinigt.


Ort

Qi Gong Oase Erlangen

Nürnberger Str. 117

91052 - Erlangen


Zeiten

Samstag 19.10.2019: 10:00 - 18:00


Lehrer

Stefan Kiczko


Kursgebühr

80 €

Ermäßigte Preise für Kurswiederholer und Leute mit geringem Budget auf Anfrage.


Voraussetzungen

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.


Anmeldung

Bitte bis spätestens eine Woche voher.

E-Mail: stefan@qigong-stefan-kiczko.de

Tel: 01573 6882 880

Anzahlung: Eine Platzreservierung erfolgt erst nach einer Anzahlung von 10 €.
Die Anzahlung wird mit der Kursgebühr verrechnet. Bei Absage mindestens eine Woche vor dem Kurs oder wenn der Kurs ausfällt, wird die Anzahlung zurückerstattet.

Die Bankverbindung für Anzahlung und Kursgebühr wird mit der Bestätigung der Anmeldung per E-Mail versendet.