Qi Gong / Tao Yoga

Qi Gong / Tao Yoga

Samstag 02.05.2020 Qi Gong Einführungskurs

Wegen der Coronakrise fallen bis mindestens Ende April alle Kurse aus oder werden verschoben, neue Termine werden noch bekannt gegeben. Alternativ findet eine Online-Übungsgruppe statt.

Beschreibung

Die ersten drei Kurse in Nordheim sind als Einführungskurse in die Basistechniken des Universal Healing Tao-Systems geplant. Die Inhalte der einzelnen Kurse richten sich nach den Bedürfnissen und Vorkenntnissen der Teilnehmer.

Inneres Lächeln

Das Innere Lächeln ist eine grundlegende Meditationsübung, mit der sich ein Zustand tiefer Entspannung erreichen lässt. Durch das Lächeln entwickelt man eine wohlwollende, liebevolle Einstellung sich selbst, dem eigenen Leben und mit der Zeit auch anderen Menschen gegenüber. Man fühlt sich emotional besser, ist gesünder und kann schwierige Situationen leichter bewältigen.

6 Heilende Laute

Die Sechs Heilenden Laute versetzen die Organe in eine heilsame Schwingung. Durch die Kombination der Laute mit weiteren Übungselementen werden verbrauchte Energie, Hitze und Druck ausgeleitet. Die Emotionen werden aus­geglichener. Dies führt zu gesünderem Schlaf, reduziert die Stressanfälligkeit und lindert viele weitere Beschwerden.

Kleiner Energiekreislauf

Der Kleine Energiekreislauf verbindet die beiden wichtigsten Energiebahnen des Körpers so dass ein Kreislauf entsteht. Ist dieser Kreislauf geöffnet und frei von Blockaden, bekommen alle Organe mehr Energie und physische und psychische Blockaden werden beseitigt.

Eisenhemd Qi Gong 1

Das Eisenhemd Qi Gong 1 besteht aus sehr intensiven Übungen, die im Stehen ausgeführt werden. Sie verbessern die Gesundheit und die Körperhaltung und sorgen für mehr geistige und körperliche Energie, Tatkraft im Alltag sowie spirituelle Verwurzelung.


Ort

Qi Gong meets Yoga im Nordheimer Rathaus

Hauptstraße 15

97334 - Nordheim am Main


Zeiten

Samstag 02.05.2020: 10:00 - 18:00


Lehrer

Stefan Kiczko


Kursgebühr

95 €

Ermäßigte Preise für Kurswiederholer und Leute mit geringem Budget auf Anfrage.


Voraussetzungen

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.

Anmeldung erforderlich.