Qi Gong in Bamberg und Erlangen

nach dem Universal Healing Tao System (auch Tao Yoga) von Großmeister Mantak Chia.

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Das Universal Healing Tao System beruht auf den jahrtausende alten Erfahrungen taoistischer Qi Gong Meister
sowie über 50 Jahren Lehrerfahrung von Mantak Chia und vieler anderer Lehrer.

Auf dem 14. Weltkongress zu Qigong und TCM im Mai 2012 in Toronto, Canada, wurde Mantak Chia als bisher einziger Mensch zum zweiten Mal nach 1990 zum Qi Gong Meister des Jahres gewählt.

Aktuelles

Wichtig!

Die Übungsgruppe in Erlangen fällt vom 15.4. bis einschließlich 6.5. aus.

Die Übungsgruppe in Bamberg fällt am 19.4. und 26.4. aus.

Kurse 1. Halbjahr 2016

Kurz-Workshops

Zeit: jeweils Samstag 14:00 - 18:00

Termine Bamberg:

5.3.2016 Das Innere Lächeln
Feldenkrais-Praxis Angelika Friedrich Bamberg »

7.5.2016 Die Sechs Heilenden Laute
Feldenkrais-Praxis Angelika Friedrich Bamberg »

2.7.2016 Der Kleine Energiekreislauf
Feldenkrais-Praxis Angelika Friedrich Bamberg »

Termine Erlangen:

6.2.2016 Die Sechs Heilenden Laute
Qi Gong Oase Erlangen »

4.6.2016 Der Kleine Energiekreislauf
Qi Gong Oase Erlangen »

Kursgebühr: jeweils 45 €, ermäßigte Preise auf Anfrage.

Anmeldung

Bitte bis spätestens eine Woche voher.
E-Mail: stefan@qigong-stefan-kiczko.de
Tel: 01573 6882 880
Anzahlung: Eine Platzreservierung erfolgt erst nach einer Anzahlung von 10 €. Die Anzahlung wird mit der Kursgebühr verrechnet, aber bei Absage nicht zurückerstattet.

Fortlaufender Unterricht

Übungsgruppe in Erlangen

Zeit: Freitag 17:00 - 18:30

Ort: Qi Gong Oase Erlangen » Nürnberger Str. 117
91052 Erlangen

15 € / 90 min

120 € / 10 × 90 min

Übungsgruppe in Bamberg

Zeit: Dienstag 8:00 - 9:30

Ort: Wörthstr. 28, 96052 Bamberg
 
 

15 € / 90 min

120 € / 10 × 90 min

Einzelunterricht
 

Zeit: nach Vereinbarung

Ort: Wörthstr. 28, 96052 Bamberg
oder nach Vereinbarung
 

40 € / 90 min

300 € / 10 × 90 min

Ermäßigte Preise auf Anfrage

Vorherige Anmeldung ist erforderlich:
E-Mail: stefan@qigong-stefan-kiczko.de
Tel: 01573 6882 880

Vergangene Workshops:

Wochenend-Workshop Kleiner Energiekreislauf und
Eisenhemd Qi Gong
am 2.-3. April 2016 in Erlangen

Lehrer: Marco Jäger, Stefan Kiczko

Zeit: Samstag 10:00 bis 18:00, Sonntag 9:00 bis 17:00

Ort: Qi Gong Oase Erlangen » Nürnberger Str. 117
91052 Erlangen

Preis: 195 €

Anmeldung: Qi Gong Tao Institut Nürnberg »

Qigong Workshop Inneres Lächeln und 6 Heilende Laute am 25.-26.7.2015

Lehrer: Marco Jäger, Stefan Kiczko

Zeit: Samstag 10:00 bis 18:00, Sonntag 9:00 bis 17:00

Ort: Feldenkrais-Praxis Angelika Friedrich »

Preis: 165 €

Anmeldung: Qi Gong Tao Institut Nürnberg »

Übungsformen

Basisübungen

Die Basisübungen des Universal Healing Tao Systems sind:

  • Einfach zu erlernen.
  • Trotz (oder auch wegen ihrer Einfachheit) sehr effektiv.
  • Einfach in den Tagesablauf integrierbar.
  • Erfordern nicht viel Platz.
  • Können meist mit normaler (bequemer) Kleidung ausgeführt werden.

Einfache Qi Gong Übungen

Einfache Qi Gong Übungen im Stehen und Sitzen dienen

  • zur Steigerung von Achtsamkeit und Körperbewußtsein,
  • aktivieren das Qi,
  • machen den Körper flexibler und öffnen ihn energetisch.

Inneres Lächeln

Das Innere Lächeln ist eine grundlegende Meditationsübung, mit der sich ein Zustand tiefer Entspannung erreichen lässt. Durch das Lächeln entwickelt man eine wohlwollende, liebevolle Einstellung sich selbst und mit der Zeit auch Anderen gegenüber, fühlt sich emotional besser, ist gesünder und kann schwierige Situationen leichter bewältigen.

6 Heilende Laute

Die Sechs Heilenden Laute versetzen die Organe in eine heilsame Schwingung. Durch die Kombination der Laute mit weiteren Übungselementen werden verbrauchte Energie, Hitze und Druck ausgeleitet. Die Emotionen werden aus­geglichener. Dies führt zu gesünderem Schlaf, reduziert die Stressanfälligkeit und lindert viele weitere Beschwerden.

Kleiner Energiekreislauf

Der Kleine Energiekreislauf verbindet die beiden wichtigsten Energiebahnen des Körpers so dass ein Kreislauf entsteht. Ist dieser Kreislauf geöffnet und frei von Blockaden, bekommen alle Organe mehr Energie und physische und psychische Blockaden werden beseitigt.

Eisenhemd Qi Gong

Das Eisenhemd Qi Gong besteht aus sehr intensiven Übungen, die im Stehen ausgeführt werden.

Sie verbessern die Gesundheit und die Körperhaltung und sorgen für mehr geistige und körperliche Energie, Tatkraft im Alltag sowie spirituelle Verwurzelung.

Ich unterrichte daraus die Übungen Baum und Schildkröte.

Über mich

Mein Name ist Stefan Kiczko.

Ich bin 1966 geboren und von Beruf Softwareentwickler.

Seit 1995 beschäftige ich mich mit Meditation, Körperarbeit und Entspannungstechniken.

2006 begann ich bei Jürgen Mazkal in Erlangen und bei verschiedenen anderen Lehrern Qi Gong zu lernen.

Seit 2012 beschäftige ich mich mit dem Universal Healing Tao System nach Mantak Chia. Beeindruckt hat mich daran vor allem, dass die meisten Übungen wie z.B. das Innere Lächeln und die Sechs heilenden Laute sehr effektiv aber gleichzeitig ganz einfach zu erlernen und auszuführen sind.

2014 habe ich bei Harald Röder am Qi Gong Tao Institut die Ausbildung zum Universal Healing Tao Associate Instructor nach Mantak Chia absolviert.